健康 五快(건강 오쾌)

 

 

 

健康五快(건강오쾌)

젊음과 아름다움을 오래도록 유지하는 5쾌 법칙

①快笑(쾌소)

항상 함박 미소를 얼굴에 머금는다.

 

②快食(쾌식)

항상 즐거운 마음으로 맛있게 먹는다.

 

③快動(쾌동)

항상 경쾌하게 움직이며 평소 많이

쓰지 않는 부위를 골고루 움직여 준다.

 

④快便(쾌변)

완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지한다.

 

⑤快眠(쾌면)

완전한 휴식을 취한다.