四少十多 (사소십다)

 

 

 

 

 

 

四少十多(사소십다)

四少(사소)

1.少食(소식):과식 하지마라.

2.少言(소언):말을 많이 하지마라.

3.少怒(소노):화를 내지마라.

4.少慾(소욕):욕심은 만병의 근원이다.

 

十多(십다)

1.多動(다동):움직여라.

2.多浴(다욕):매일 목욕하라.

3.多泄(다설):눈물.콧물.땀.대소변을 잘배설하라.

4.多接(다접):부부가 서로 생각하고 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다.

5.多笑(다소):많이 웃어라.

6.多忘(다망):될수있는대로 과거를 잊어라.

7.多靜(다정):고요한 마음을 자주 가져라.

8.多容(다용):너그러워야 한다.

9.多忍(다인):끝까지 참아라.

10.多勇(다용):매사에 용기를 가져라 주저하면 오래 못산다.